青岛市城阳区总工会开展“和谐心家园”心理健康服务

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工人日报-中工网记者 杨明清 通讯员 庞舜德 李冉

8月15日，由山东省青岛市城阳区总工会主办的“和谐心家园”心理健康综合服务活动走进红岛街道宁家社区，为广大职工带来一场心理培训课讲座，现场吸引了上百名职工群众参加。

活动中心理老师以“情绪管理”为主题，结合生活中常见的情绪问题，通过分析个人在不同情境下的情绪变化，加强对情绪的科学合理化认识；通过对情绪背后的认知和思维进行全面分析和有效探索，了解问题产生的成因和症结，找到解决方案，帮助大家更好地管控自身情绪。活动现场，老师积极与职工进行互动，并采取集体访谈、调研和发放调查问卷等多种形式，让职工们学会对情绪进行有效地疏导和管理，在日常生活中争做“情绪的主人”。

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