自然资源部晒出我国矿产资源“家底” 矿业绿色发展取得
人民网北京12月3日电 （记者杨曦）矿产资源家底数据是基本国情国力的重要组成部分。近日，自然资源部发布的《中
【世界快播报】踢足球的硬骨头
发布时间：2023-06-28 23:17:51
来源：互联网
(资料图)
足球包括跑、跳、踢，运动时产生的机械压力可以增加下肢骨骼和脊柱的质量。
人体股骨颈的骨密度会随着年龄的增长而降低。
热爱足球的人骨折会更少。
此外，每周进行2~3次，每次30~60分钟的负重锻炼，如跑步、举重等，也能维持甚至增加骨量。
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